酒店门卫张光正一直随波逐流，得过且过。对空姐郑有恩的一见钟情，改变了他一成不变的生活状态。为了亲近心目中的“女神”，他加入了郑有恩妈妈刘美丽所在的广场舞队伍，逐渐改变了她对广场舞阿姨们的刻板印象，被她们的勇敢和对生活的热爱所感染，重拾了对事业和生活的追求。看似严苛的酒店大堂孙经理推出“快闪时刻”计划，助力员工发展。在朋友的鼓励下，张光正努力通过考试获得深造机会，走向更广阔的天地，与郑有恩的距离不断拉近。张光正的毅力和勇气，也改变了孤身一人不敢面对真诚的王牛郎的郑有恩，也改变了因害怕失败而放弃考研的陈静典等人。每个人在大城市以诚待人，努力成为人生英雄，成就更好的自己。