故事围绕周渔、高峰、吴浩、胡景天的成长过程展开，青少年们因对游泳的热爱而聚集在一起，怀揣梦想努力拼搏，经历彷徨和挫折，在比赛中克服重重障碍，突破重重障碍，收获友谊和成长。